第2043章肉体改造，肌肉调整，为了就是现在……曲臂升级来了！！！

顶点小说(m.dingdian888.com)更新快，无弹窗！

，
    苏神站在起跑器前，双脚蹬实，身体前倾，臀部微微抬起。
    他双臂弯曲，肘部打开身体两侧，双手拱桥般置于起跑线前。
    同时他大臂与肩膀的连接处夹角极小。
    这一说明苏神的背部肌肉质量高。
    宽厚的背部肌肉更加容易和整个手臂连接为一体。
    你能试试看，如果你的肌肉量不达标，你是没有办法，在曲臂支撑的同时，让你的背部肌肉顶住你的大臂内侧。
    没有什么别的。
    就是你的肌肉量不够。
    而短跑运动员不能像健美运动员那样疯狂的堆肉量就行，要在尽可能考虑专项表现的同时来强化自己的背部肌肉形态。
    把这个加进去就相当困难了。
    苏神这一个几乎形成了强势的封闭状态。
    可见他早早就把这里的肌肉提上了训练日程。等他的身体发育到巅峰，肌肉量发育到极限，就可以很顺利的完成这一种嫁接。
    这两块肌肉对拼起来，可以让你的上半身在曲臂支撑的时候有更稳固的状态。
    这可不是随随便便能练成的。
    甚至说难听点，还要考虑到你的肌肉形态，能不能做好这个动作。
    如果你的背部肌肉形态不够好，在某一块有所缺失，或者这一块的发达隆起程度天然就不够。
    那就像是你没有二头天赋的人，再怎么练他也不可能冒出一个特别强大的肌峰。
    本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！在这个方面同样是生理上的天赋。
    像这块地方。
    老赵没有这个生理条件。
    谢正业也没有。
    这就让他们在兼顾专项的同时，想把这一块练到足够的发达，能和自己的手臂内侧在曲臂支撑的时候形成一个连接。
    几乎不可能。
    或者说的更为规范一点是无法做到苏神那样几乎是无缝拼接。
    多少总是有一个或多或少的缝隙。
    这就是所谓的生理天赋。
    类似于苏神的大屁股，这不是说你想练到这么大就练到这么大，在兼顾专项为首要前提的情况下，你想练到他这么大那就是天赋在决定。
    这也是苏神为什么一定强调，运动是科学努力加天赋。
    如果有人告诉你，只要科学就能够做到什么样的程度。
    那肯定是在割你韭菜。
    任何的运动方式都需要有天赋支撑。
    只是科学能够尽可能的达到你的天赋上限，或者是弥补一定程度的天赋缺失。
    这是一个认知的问题。
    苏神这一波。
    就是他进行曲臂起跑升级计划的一环。
    到了这种程度再往后面加强突破，就都要根据你自己的生理条件来进行结合，并不是说一个制式的模型就行。
    这就是苏神给自己找的路。
    这种曲臂起跑方式，既有利于快速摆臂提高步频，又能在起跑瞬间借助手臂弯曲积蓄的力量更好地推动身体。
    真正做到了兼顾。
    上一世自己接触曲臂起跑已经太晚了，身体的机能高峰以及肌肉的开发高峰都已经过了。
    让他后来这方面的科学理论知识越来越丰富，很是遗憾。
    没法用自己在做小白鼠了，太遗憾了。
    他是多么想在自己的身上再好好实验一次。
    现在机会来了。
    那他肯定稳稳抓住。
    曲臂起跑升级计划。
    这就是他今年独特的一环。
    而且你想要做到这个程度上之一定比例的肌肉调整也很重要，他在加强了加强该加强的方面然后削弱，不该加强的方面让自己的手臂总体的肌肉，不会因为加强而增多。
    甚至因为削弱了，对于专项没有那么有利的几块手臂肌肉组织。
    反倒是让他整个上半身的肌肉进行了减负。
    强化了专项肌肉，减少了非专项肌肉。
    正好和曲臂起跑升级做了连接。
    那今年他不快。
    谁快呢？
    嘭——
    枪声响起，苏神在这里展现了极致的速度。
    他以前是步频够快。
    但是步幅总是有些缺失。
    可在这里。
    如果不是因为弯道。
    体现不明显。
    那你肯定能看见。
    现在的苏神。
    这一个曲臂起跑。
    堪称是保存自己高速步频的基础上。
    步幅也进行了升级。
    从身体的改进计划到肌肉的调整，再到现在曲臂的特性化升级。
    兰迪看着。
    简直是在看一个精美的艺术品。
    嘴里不停的喃喃——
    好好看着吧。
    这家伙的进步。
    没止境啊。
    ps：大章加更

章节报错（免登陆）

下载APP，无广告、完整阅读

验证码：提交关闭

第2043章 肉体改造，肌肉调整，为了就是现在……曲臂升级来了！！！

第2043章肉体改造，肌肉调整，为了就是现在……曲臂升级来了！！！