第2008章很强，不过今年的培猛，会很猛

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青春给你在开。
    好在。
    这条路线没有选错。
    苏神天眼庇护。
    帮他选了最适合的路径，路径没有问题的话，那剩下来的就是——
    个人自己的努了。
    这一点。
    劳逸是最不用怀疑的一个。
    前十米依靠强大的核心，确保力量从腿部高效地传递到上肢，使整个身体的运动更加协调。
    接着开始加速。
    这章没有结束，请点击下一页继续阅读！当腿部用力蹬地，核心肌肉收缩帮助稳定身体姿态，避免因力量不均而产生过度晃动或扭曲，让起跑的力量能够更有效地推动身体向前。
    劳逸今年对于身体的强度强化，更加控制。
    没错。
    就是控制。
    不要以为身体为主就不需要控制。
    其实怎么控制好身体，同样是门技术活。
    劳逸对于自己核心的掌控，更胜去年。
    砰、砰、砰、砰、砰。
    送髋加速。
    在送髋动作方面，核心与送髋紧密相连。
    送髋是短跑中增加步幅的关键环节。
    劳逸这里，进行送髋时，骨盆周围的核心肌肉发力，通过收缩和放松的协调配合，实现髋部的前送。
    砰、砰、砰、砰、砰。
    同时以以腰腹的旋转带动髋部的转动，这个过程就像是一个动力链，核心是动力链的中心环节。
    核心肌肉的力量能够控制送髋的幅度和速度，使劳逸送髋动作更加流畅、有力。
    而且稳定的核心可以让运动员在送髋过程中更好地保持身体平衡，避免因髋部过度摆动而失去重心，减少水平速度的损失。
    这一点劳逸今年更加掌控得法。
    就这个核心的稳定程度。
    怕是整个二沙岛。
    只有重开的苏神可以相提并论。
    进入途中跑。
    劳逸加快脚步。
    步子越来越迈开。
    良好的核心力量有助于提高能量的利用效率。在短跑过程中，肌肉收缩需要消耗能量，核心的稳定能够减少不必要的肌肉代偿性活动，使能量能够精准地用于推进身体前进和送髋等有效动作上，从而提升短跑的速度和经济性。
    四十米五十米。
    极速爆发。
    劳逸带着这个速度，就这样顺过了终点线。
    一看成绩。
    好家伙……10.14s。
    虽然看起来就比谢正业快0.01s，可是都是专业人士，都明白这两人在这里爆发的能量。
    完全不同。
    谢正业是年轻气盛，加上速耐天赋顶着。
    这一枪跑个八成甚至更快都没问题。
    他都身体上搞得定。
    可一般人就不能这样，尤其是专门跑100米的运动员。不可能像是谢正业这样顺腿，因此只要比之前更好，就足够了。
    最多拿个六七成就够。
    劳逸也是老选手了，这点经验还是有。
    不会在这里浪费体能。
    他这一枪就是为了顺腿而顺腿。
    是为了待会全力以赴。
    没有谢正业的天赋和闲心。
    他的时间也不多了。
    起码他自己这样觉得。
    自然是不会浪费一点。
    跑完之后。
    看来往后只有一个感觉——
    劳逸今年跑得真是稳定啊。
    稳定的就像是一台史密斯机器。
    看起来今年的苦练。
    同样有回报。
    扭头劳逸看着起点附近的张培猛。
    就像是在说，怎么样？
    我今年可更强了。
    现在。
    让我看看你的本事吧。
    大家都看出来了劳逸更进一步，纷纷点头赞许的时候……
    起跑线上的张培猛，却根本像是没有听见。
    只是看着劳逸这边。
    突然露出了淡笑。
    旁边的湖凯看着，也嘴角微微挑起道：
    “劳大牛的确厉害，能在这个程度这个年纪还能百尺竿头更进一步，的确有本事。”
    “不过，这要是对比我家培猛。”
    湖凯嘴角的笑，似乎更大了些。
    “那还是……”
    “差点。”
    “今年的培猛。”
    “会很猛哦。”
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第2008章 很强，不过今年的培猛，会很猛

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