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第十五章坐功(第1/2页)
结束早膳后，朱载圳前往文华殿，此殿原本乃皇太子观政监国之处，前些年被皇帝以太子年幼无法理政为由，将殿顶绿瓦改为黄瓦，正式升格为皇帝宫殿。
而在皇帝搬离皇宫至西苑后，这里又成了皇子们学习的地方，虽然只能偏殿。
朱载圳在文华殿外与裕王汇合，太子身边的内侍前来禀报道：“奴婢禀裕王殿下景王殿下，太子爷一早前往西苑谢恩去了，让二位殿下不必等候，径直入内读书，切要专心用功。”
“诺。”
步入堂内，翰林学士早已等候，与二王见礼后，便照如往常的开始了学业，《四书》《五经》为基础，重点学习《大学衍义》《贞观政要》。
区别就在于太子出阁后，继续以治国为核心的学业，并接触政务。
而亲王出阁，则更偏重侧重德行教育，避免干政。
朱载圳听的认真，中午只去解手了两次，上午的时间很快便过去了。
这时太子也回来了，脸上的愁容少了许多，举步之间威仪更甚，显然是得到了皇帝更多的许诺。
就是不知，皇帝是出自真心，还是形势所迫。
长生长生，还不是为了永远的做这天下一人，享受没有尽头的荣华富贵。
若长生的代价是永远受苦受穷，怕是没几个人愿意。
一起用了午膳后，朱载圳提出自己下午要跟随周院判练习养生功法的事情，并邀两位皇兄一起。
宫里甚少有秘密，绝不可能瞒住，而且也没什么值得瞒的，谁不想活久点，何况一个刚大病一场的人。
太子闻言应许道：“这是好事，载圳你既然要练便要坚持，至于本宫，近来事多，等以后再说吧。”
裕王早就不想与他们二人凑在一起了，当即摇摇头：“我下午还是跟着学士学习吧。”
朱载圳也不再劝，用膳后派人去向学士请假，按太祖所定之制，下午该是练习弓马的，只不过文官势大，武勋落寞，导致下午的时间也被翰林学士们所侵占。
若是前两年，这假多半不给，但现在太子出阁了，亲王本也不用学那么多治国之道，因而约束也会小很多。
…………
回到自己寝殿后，朱载圳先午歇了一觉，醒来就见周守正已经到了，见礼后换了一身轻便的袍服。
然后来到了一处干净明亮的偏殿，显然是马德昭特意命人收拾出来的。
“殿下休息的如何？”先生并不是白叫的，周守正与景王相处也没那么谨慎了，行礼后上前搭脉问道：“醒来有何感觉？”
朱载圳自觉没什么特别的感觉，但还是细细说了一遍：“休息的尚可，倒也无甚特别的感觉，只是腿脚尚有些酸痛，小腹还有些胀凉，但又有点饿了。”
周守正听完只是捋须，并未多说什么。
“周师，一会儿要练功了，是不是先吃点东西好呢？”
朱载圳消化的不是太好，但总是感觉饿的快，吃完就厌食可一会儿后又贪食。
周守正摇头：“练功前后一个时辰内禁食生冷，防伤脾胃阳气。”
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“好，那便开始吧，周师，我们先练什么呢？”
“禀殿下，臣回去与几位同僚商议了一下，殿下这般情况，先宜练八段锦坐功，等体魄壮健，再习练站功和五禽戏。
待殿下成年之后，最好再去求李万春的三元功，如此常年习练，再配合太医院的食补汤补药补，便能延年益寿身如松柏长青。”
周守正引导朱载圳盘膝坐下：“殿下要记住，吸气时默念呵字护心脉，屏息存想金光灌顶，呼气念吹字固肾气，息停意守丹田”
“好。”
叩齿集神，闭目端坐，上下齿轻叩三十六次，舌抵上颚，待津液满口分三次咽下，叩齿如击磬，集元神于泥丸。
两手按膝，头颈向左后右前缓慢旋转三圈，天柱摇则龙气升，缓如云行。
托按顶门左手掌心向下压百会穴，右手掌心向上托后腰命门穴，交替三次，按天门固魄，下托命门安精…
如此八式配合四象呼吸法，在周守正的认真教导下，朱载圳缓慢但标准的运行了两遍，等到全身发汗才停止。
教人远比自己练要辛苦的多，周守正额头也出了汗，接过马德昭递来的汗巾谢过，然后嘱咐道：“殿下练功后汗孔开放，需避风寒，练毕室内静坐半炷香为好。”
朱载圳微微点头，任由张兴为他拭汗，想着晚上还得泡个澡舒服舒服。
“周老先生。”马德昭紧接着问：“还有什么忌讳，烦请告知奴婢。”
“往后最好在卯时修炼，此时阳气初生，与体最好，忌深夜练功扰动气血，另外怒则气上，悲则气消，情绪不稳时不宜练功，遇雷雨惊蛰，也不可练。”
见景王并没有厌倦的意思，周守正道：“往后几天，臣早上都来陪殿下习练，等殿下熟悉，便可自己练习了。”
“好，劳烦先生了。”
片刻后周守正告退，朱载圳换了身干爽的衣服后回寝殿躺下，让陶泽端来些清爽的果子。
马德昭走进来低声道：“太子殿下也得了西苑通行的令牌。”
“裕王兄呢？”
“奴婢没听说陛下赏赐裕王。”马德昭迟疑片刻还是问道：“殿下准备什么时候再去西苑？”
“过两天吧。”
昨天表现的挺好，还是让皇帝先消化消化，而且去的多了，他也不是每次都有把握能哄住自己这位把刻薄寡恩多疑阴鸷印在骨子里的父皇，亲儿子也得挑个他心情好的时候才能去。
一块令牌，说到底还不是想给就给，不想给了便直接收回去，倒时喊冤叫屈都没地方，君父君父，一个忠一个孝，一齐压下来，谁能扛得住呢。
听到殿下如此说，马德昭也松了一口气，他就怕殿下真以为得了万岁爷的宠爱，便日日前往西苑。
在宫中呆的年岁越久的人都清楚，除了要权不要命的人外，离万岁爷是越远越好，雨露不一定能吃饱，但那雷霆是真能劈死人。
……………