第50章佳徒

顶点小说(m.dingdian888.com)更新快，无弹窗！

    第50章佳徒(第1/2页)
    翌日一早，秦放早早就醒来。
    昨天休息的早，今天醒来，只感觉神完气足。
    天光未亮，寒意逼人。
    穿好衣服来到院子里活动身体，秦放一边吐白雾，一边感受着自己现在的身体。
    “修武之后，感觉身体的恢复明显……是因为昨天的两枚气血丹么？”
    秦放眼睛明亮。
    平时醒来，总感觉身体里有一种难以言喻的疲惫感，久久都无法缓解。
    但今天醒来，这种疲惫感明显消退了很多，身体很轻快。
    更是没有了平时那种怎么睡都还是很困的感觉。
    这种可以感知的向好表现，让他眼睛明亮，动力十足。
    “嗯，得做一下计划……有计划的修行，才能提升效率。”
    秦放心中想着。
    前三天的修行感觉有些混乱，想到什么修什么，这显然不行。
    “首先就是桩……这是根本，必须每天站。不过不吃气血丹的情况下，站桩的收益非常低。只有吃了气血丹后站桩，效果才最好。但我现在一天也只能吃一枚气血丹……到了第二枚效果就会打折扣……”
    秦放一边活动身子，一边开始思索起来。
    片刻之后，他轻吐一口气，理顺了思路。
    “醒来先做一套前世的运动，简单的活动开身体。然后就吃气血丹，站桩。站桩半个时辰，气血丹的药力就消耗的差不多了，同时身体耐力也会下降……还剩下一点药力，就用来练牛魔拳……练一趟拳之后吃早饭，同时休息一下。下午就练飞镖……晚上视身体情况，看是做一套前世的运动，还是练半个小时拳……”
    没办法。
    气血丹太贵。
    为了追求效果最大化，一天一枚就行，这才能保证每枚气血丹都效益最高。
    剩下的时间，主要还是练拳和飞镖。
    尤其是飞镖，快到下一个阶段了……到下一个阶段也不知道会有什么变化，或者领悟什么东西……
    秦放有些期待的想着。
    定下了计划，秦放执行力惊人，立刻就开始行动起来。
    他稍微扭动活动了一下身体之后，就开始做俯卧撑。
    这一做，立刻感觉到不同。
    “身体果然变好了……今天之前，做俯卧撑，顶多做到二十个，就会感觉到双臂酸软难以继续，必须要休息一下才能继续。可今天……”
    他一口气做到五十个，才感觉双臂有一丝酸软。
    但明显感觉的到，恢复的很快！
    可见，不仅仅是耐力得到了增加，就连恢复能力，都提升了不少！
    不过秦放没有强行一直做到力竭……毕竟，他只是想要活动开身体，并不是打算用俯卧撑一直锻炼。
    做了一百个俯卧撑，微微喘息，额头见汗，秦放就停了下来。
    然后做仰卧起坐……一样做了一百个。
    起身后开合跳一百个……
    等一套做完，相当于前世半个小时左右。
    秦放长长吐出一口气。
    感觉到身体微微发烫发热，属于是彻底活动开了。
    他没有继续做更加高难度的运动……体力消耗太大，对于接下来站桩肯定有影响。
    他取出气血丹，准备今天的站桩。
    但就在这个时候，院门却被敲响。
    他怔愣了一下，下意识看向院门。
    ……这么早，会是谁？
    他眉头微凝，保险起见将飞镖带在了身上，这才来到门口。
    一看，就怔愣了一下，然后连忙打开了院门。
    “师父。”
    门外，赫然站着师父。
    吴老上下看了看秦放，而后眼睛就微微眯了起来……
    （本章未完，请点击下一页继续阅读）第50章佳徒(第2/2页)
    他何等眼力？
    就连周兴都可以一眼看出秦放功夫上身了。何况是吴老？
    “还真上身了？”
    他心头有些震撼。
    昨天听老伴儿说的时候，他就震惊，其实当时就想要过来看看的。
    不过考虑到时间有点晚了，最终还是压制住了心中的好奇。
    但到了今天醒来，就第一时间过来看看自己这弟子……总要亲眼看上一眼才能安心。
    “嗯。”
    他应了一声，就走进了院门。
    秦放连忙关上院门，跟在了师父身后。
    “站过桩了？”师父扭头问他。
    秦放老实摇头：“还没有……刚起来，活动了一下身体。”
    吴老抬头，看到秦放额头微微的汗渍，而后轻轻点头：“你做的不错……让身体保持一个活动开了的状态站桩，站桩的效果也会更好……见过你大师兄了？”
    “嗯，见过了。”
    “……他看出你是杀王龙的凶

章节报错（免登陆）

验证码：提交关闭

第50章 佳徒

第50章佳徒