第三百一十四章 唐风同学必须争气啊!

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    第二天早上,唐风被六点半的上班闹铃吵醒,起来关掉后,外面太阳已经很大了。
    这就是天南的夏天,早上六点半太阳已经毒得吓人。
    鼻孔里,传来一阵女人的暗香扑鼻,唐风才注意到身边局长阿姨面对他侧卧着。
    女人还在酣睡,身体微微弯曲着,乌黑如瀑的长发肆意铺在床了另外一边,一身很有质感和显身材的梨黄吊带睡裙,布料柔软紧贴肌肤,完美勾勒出高挑丰满的身躯曲线,空调被也她踢掉,裙子下沿只能遮住大腿一半,一双雪白丰美的大长腿尽收眼底,充满梦幻和唯美的气息。
    再看她成熟绝美的脸蛋洁白无瑕,气色红润,没有一点瑕疵,没有半分媚态,只有一种接近圣洁的恬静,以及慈母般的温柔,又有娇妻的温驯,让人生不出一丝丝亵渎之意。
    唐风嘴角噙着淡笑。
    真是不敢相信,昨晚他明明先睡着的,没想到这个绝色尤物没有赶走他,反而心甘情愿在他身边躺下。
    果然,通往女人内心最快捷径就是……
    这种极致的认可,让咱们唐风同学自豪感爆棚。
    看到女人还在熟睡。
    唐风没有打扰她,刷牙洗脸煮玉粥,非常熟练。
    所谓玉米粥,就是把玉米打碎去皮,变成奶茶珍珠大小的大小颗粒,然后拿去猛火或高压炖煮一个小时。
    玉米粥这个东西,是南方最健康最养生的主食,没有之一,几乎有一半人口夏天都要吃这个。
    首先能解渴又能吃饱。
    最重要的是,吃玉米粥的人,只要身体正常人,都不会胖。
    为什么呢?
    玉米是粗粮,蕴含充足淀粉之外,又包含大量的食物粗纤维。
    肠胃不好的人,即便吃嫩玉米很容易消化不良,但是打碎后猛火炖煮或者高压炖煮,可以软化粗纤维,保留粗纤维可以增强肠胃蠕动的贡献,又彻底消除了不容易消化的特质。
    粗粮本身又延缓身体对食物的吸收,延缓血糖上增。
    三高是对老人危害最大的疾病,这个年代人均摄入动物蛋白质不足,主要蛋白质来源就是黄豆。
    蛋白质是可以减肥的,原理是身体消化蛋白质,需要消耗脂肪。
    除了奶茶蛋糕油炸之类的反制脂肪酸,其他类型脂肪都可以通过减少摄入淀粉主食,增加蛋白质来减肥,一个月后,减肥效果肉眼可能看不到,体检数据里的低密度脂蛋白指数一定会下降。
    运动辅助,效果更佳。
    大量摄入淀粉,蛋白质不足,很容易在四十多岁时血糖升高,甚至还容易胖,这时候玉米主食延缓血糖上增的贡献就体现出来了。
    南方七十岁后有没有高血糖的老年人群,主食必然包含大量玉米。
    这就是南方老一辈人长寿的秘方。
    局长阿姨家里有一大袋碎玉米,少了一半,显然平时没少吃。
    唐风又做了两个配菜,吃饱后咱们局长才赤着脚,睡意惺忪的走到大厅里:“唐风,我六点半的闹钟怎么没响?”
    云婉华呵欠连连,丰满大屁股往沙发上一座,刚刚睁开眼睛又闭上了。
    “看你睡那么香,当然是我帮你关掉了。”
    唐风笑着道,“老婆,早餐我做好了,快去刷牙洗脸。”
    “嗯。”
    云婉华虽然声音软软的点头,但是一动不动。
    唐风抓来拖鞋,给女人白嫩圆润的脚丫穿上:“老婆,赶紧去刷牙洗脸,吃完上班。”
    云婉华咕哝道:“不去!我熬夜加班,从不上早班!”
    “我不去,也没有人敢说什么。”
    唐风无奈一笑:“差点忘了咱们老婆大人是局长了,对了,是不是身上很酸很痛?”
    “嗯。”
    “来,我给你按按,然后再洗个热水澡就好了。”
    “嗯。”
    云婉华无精打采哼了一声,声音软糯。
    唐风知道跟局长阿姨在一起的日子很短,他格外珍惜。
    当即,一把云婉华抱起放在腿上,和昨晚一样面对面的鸭子坐。
    但这一次咱们局长阿姨居然非常温顺,一点都不抗拒,宛若乖巧娇妻,甚至趴在他肩膀上又要睡过去了。
    而且,唐风还发现这个尤物一个秘密。
    她睡裙之下,空无一物,这简直是天大的惊喜。
    局长阿姨太信任他了吧,对他毫无防备。
    “轻点!”
    唐风开始给她按腿,酸胀的肌肉被触及,怀里女人下意识轻哼了一声。
    唐风放缓力道,笑问道:“老婆,你这么困,一看就是昨晚做梦了,深度睡眠的时间很多。”
    “嗯。”
    “媳妇,做什么梦了?”
    “不告诉你。”
    唐风这种洞悉入微的洞察力,让云婉华微微庆幸了一下,脸蛋上也浮现了一丝诱人的红晕。
 
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