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颈，这些年都没太大进步。」
「嗯，缺少了内劲上面的修炼。」
「————还请小陈道长能详说。」
武道修炼分内劲和外劲，冯柯正当然清楚这个道理，只是关于内劲如何去练，别说他了，连自己的父亲都一知半解。
当年也正是有陈老道长给自己父亲指点过内功，很可惜父亲资质有限，能理解感悟得不多，但即便是那一星半点的理解，也让冯德坤在当年成了名声赫赫的宗师。
见冯柯正诚恳求学，陈拾安笑了笑解释道：「冯叔应该清楚什麽是外劲，外劲在于打熬力气，强健皮肉气血，一般外练久了，身体显得强壮，比如少林武僧丶军人————外劲虽然涨功夫快，效果显着，但也有其局限，所谓年老力衰，到老以后功夫退步会很严重，甚至早年间练的肌肉也会成为身体的负担。」
「是。」
「内劲的修炼关键在于劲与气丶气与意的结合。气分先天与后天，是内劲的载体与动力，气藏于丹田丶通于经络，可通过体感感知，如丹田温热丶周身酸胀，气足则劲稳，气顺则力透。」
「————小陈道长，这个意」该作何理解？」
「意是高度专注的精神意念，是连接心神与内气丶劲力的桥梁，也是内功发力的先导。并非单纯想法，需摒弃杂念丶高度凝聚，方能心之所向，气之所随，最终达成意到气到丶气到劲发的联动效果。」
「小陈道长恕我愚钝，可否讲得再粗浅些————」
「常人理解的意」，基本都是头脑的想法，但是这个看法是不对的，如果按照这个理解入手，就容易陷入过度依靠头脑，导致耗神过度，甚至打坐行功的过程中用意过重————举个例子，我们摸到一件东西，手上有感觉，那这个时候，我们其实头脑没有什麽思考，手上的感觉仅仅是神经对我们身体的反馈，当我们伸伸手指，好像手指碰到了远处的一棵树，这个感觉不需要太具体，而是若有若无，这个就是意————」
那边的切磋比武还在继续，冯柯正却已经无心看切磋了，一点一点地虚心跟陈拾安请教交流那些玄而又玄的东西。
陈拾安已经尽可能地在讲得浅显了，但冯柯正却依旧听得十分吃力，脑中似有什麽灵光闪过，可却又把握不住，有种自己练了这麽多年都白练了的感觉。
——
「小陈道长当真神人啊！一番话让我受益匪浅，我需要一些时间来理解消化一下————」
冯柯正老脸羞红，很多地方他依旧理解不明白，但已经是不好意思再追问了。
哎，到底是谁在略懂」武道啊！
很快，第一场的比试切磋到时间结束了。
毕竟只是相对友好」的切磋交流，双方都没有非要分出个胜负高低的意思，见规定时间内没能把对方拿下，便也只好作罢下场。
雷霆搏击俱乐部的第二位搏击选手出战了。
能看得出来这位选手明显比第一位更强，算是三位选手中最强的一位，不但体格健硕，而且还拿过很多的比赛项目奖项，在实战方面经验十足。
「冯馆长，接下来你们安排哪位学员上场？」对方教练朗声问道，那脸上的笑容更深了，相当有这场比试拿下的自信。
冯柯正扫了眼场中的其他学员徒弟，见最强的阿文都没拿下对方，现在换了个明显更能打的人，一时间众人都没有主动上场的意思了。
「小陈道长————不知方不方便展示一下你的武道？我想亲眼看看，学习一下！」冯柯正拱手请求道。
「可以。」见冯柯正都拉下脸来这麽说了，喜欢凑热闹的陈拾安也不介意。
他微微一笑，走到了庭院中间的空地上，朝这身高都快一米九的魁梧搏击运动员拱了拱手。
对方教练看着眼前这个穿着普通的道袍丶明显读书人的小道士，忍不住嗤笑一声。
「冯馆长，你确定让他上场吗？这位小道长看起来应该没习过武吧？」
「杨教练，不用多说了，准备好就开始吧。
「好好，那就开始吧。」
杨教练回头还笑着跟同行的几人说道：「记得录个视频啊，回头好好拆解学习。」
场中的其他武馆学员也有些傻眼，一时间没太搞明白师父怎麽请了小陈道长上台，而小陈道长居然还真敢上————！
这光从体格上来看，都压根不是一个重量级的吧？！
充满仪式感地穿戴好防护装备后，陈拾安和对方的切磋比试开始了。
雷霆搏击俱乐部那位魁梧的选手眼神一厉，率先发动了进攻。
他显然没把眼前这个小道士放在眼里，一上来就是极具压迫性的组合拳，拳风呼啸，势大力沉，意图速战速决。
场边雷霆俱乐部的教练和学员脸上已经露出了胜券在握的笑容，武馆这边的学员则心都提到了嗓子眼，冯薇更是紧张地握